SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [...] skończyły by się inaczej i kończyły się inaczej.. teraz wymień mi przypadki gdzie po kompletnej dominacji w rewanżu było odwrotnie, zazwyczaj było wtedy gdy rewanż był post prime jak np Wand vs. Rampage III.. szybkie KO to szybkie KO czasami świadczy, że ktoś jest lepszy a czasami nie, dominacja zawsze świadczy, że ktoś jest lepszy :-) [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 11620 Data: 2013-01-18 20:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wychodzić biodrem do tyłu, co zwyczajnie zabierało trochę czasu. Jakby ktoś mógł ocenić okiem wysokość biodra byłoby fajnie. (rozstaw nóg trochę za szeroki, ale dopiero post factum sobie to uświadomiłem) 3A. Wykroki ze sztangą 20 x 16, 30 x 16, 40 x 16 3B. Uginanie ud na maszynie 20 x 12, 20 x 12, 20 x 12 (Coś poczułem, ale też oszczędnie) [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robią z niego idiotę. %-) Zmieniony przez - TCM100 w dniu 2013-01-21 15:52:01 Czytam i czegoś nie rozumiem. Skoro piszesz że inne firmy też tak robią to dlaczego napisałeś post z Olimpem w tytule? Trzeba było napisać: Firmy odżywkowe-Cała prawda o tych Firmach Wtedy Twoje zamiary byłyby jasne. Nie rozumiem też dlaczego moderator bana dał komuś [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czepiacie się tutaj polskich firm takich jak Trec czy Olimp, które pokazały nie raz że często to co jest na opakowaniu jest w środku. Może warto załóżyć podobny post o Amerykańcach, które często mają naklejane opisy różniące się od zawartości, albo o firmach krzakach, które wypuszczają produkty, po badaniach okazuje się że oszukują w składach lub [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łapą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogromne doświadczenie proszę was abyście w tym temacie doradzili mi ostatecznie co mam zrobić bo narazie każdy z was napisał po 3 pasty i w każdym pisze co innego piszcie tak jak dla zielonego bo tak tylko rozumiem jak cwiczyc. W pon cw bić i triceps w srode plecy barki a w pt nogi wyżej już napisałem jakim systemem 1 post dziękuję z gory :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-01-22 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermitted Fasting, co do tego brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to magiczny system żywieniowy i ma pewne ograniczenia. Osobiście nie polecam takich praktyk osobom młodym, bo ich wszystkie skutki fizjologiczne nie są zbadane. Przerywany post może mieć inne konsekwencje w wieku 16 a inne - w wieku 30 lat. Z resztą ostanie diety IF jakie dostałem do wglądu ułożone przez osoby nieletnie były tragiczne. Z resztą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-01-24 00:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh..widzę że tutaj rozmówcy z potężniejszych bomb schodzą. U mnie leciał gdzieś od roku test w systemie 12-14 tyg ON 5 tyg OFF i cały czas (zarówno jako dodatek jak i pomiędzy cyklami) mocna przedtreningówka z geranium typu mesomorph itp, przy czym bardziej od tego przydałaby mi sie przerwa niż od testu, bo pod koniec tej przedtreningówki waliłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2013-01-24 03:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    z gadki miedzy wami doweidzialem sie jedynie o glutaminie ze ejden mowi ze to syf a drugi ze to na bebechy a ty widac tylko nabijasz tu posty bo jeszcze nic dobrego nie wniosles wtym temacie przeczytaj moj pierwszy post i dopiero odpowiedz a nie zaczynasz gadke na rozne tematy !! jak nie uemisz czyatc ze zrozumieniem to w ogole sie nie wypowiadaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-01-24 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    z gadki miedzy wami doweidzialem sie jedynie o glutaminie ze ejden mowi ze to syf a drugi ze to na bebechy a ty widac tylko nabijasz tu posty bo jeszcze nic dobrego nie wniosles wtym temacie przeczytaj moj pierwszy post i dopiero odpowiedz a nie zaczynasz gadke na rozne tematy !! jak nie uemisz czyatc ze zrozumieniem to w ogole sie nie wypowiadaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-01-24 12:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak robić po 3 miesiącach splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, ale po co zakładać 10 tematów?? W jednym dieta w drugim trening w trzecim coś tam jeszcze i tak dalej?? Skoro post dotyczy mnie to lepiej mieć wszystko w jednym chyba??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-01-24 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 22

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] godzin KSW w ciągu roku krzyczy w rozkoszy, M.H. czempionem, Andersonie drżyj, tak, tak, KSW, kiedyś oglądałem Pride, za niecałą dobę będę oglądał UFC, KSW też obejrzę, dla fanu, piwo lepiej smakuje w towarzystwie. SOGacz się należy %-) A ten post Chrumczaki próbowałem rozgryźć ale albo to ja za głupi jestem, albo to pseudofilozoficzny bełkot %-)

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 02:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprawdzie szału w tej materii ale jest w miarę poprawnie ). Pozostaje teraz tylko "ruszyć dupę" i regularnie oraz mocno się popocić przez jakiś czas ( vide mój wcześniejszy post ). Samo się nie zrobi. Po chwili refleksji myślę , że powinieneś położyć większy nacisk na trening siłowy kosztem aero które robisz. Jednak przekonany do końca nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2013-01-27 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, zrobię wszystko o czym piszesz. A gdzie mogę znaleźć ten post dla połamańców? U fizjoterapeuty nie byłam, ale jak tylko wpadnie jakaś gotówka, to się wybiorę, bo się przymierzam od dłuższego czasu. Ehh ale głupotę robiłam, że ćwiczyłam tą metodą, jeszcze z 80 kilogramowym nakładem na plecach. Wogóle, jeśli to ma jakieś znaczenie, rok temu w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2013-01-28 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT aktywność: 4h fitnessów napoje: 4 kawy, trochę wody suple: omega 3 miska: czysta, ale edytowałam (post wyżej) - wyszło mi więcej tłuszczy a mniej węgli (nie miałam siły jeść po fitnessach) Okresu nadal brak, doliczyłam się, że ostatnio miałam na początku listopada. Oczywiście u lekarza nie byłam (nienawidzę chodzić do nich, szkoda mi czasu na [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - Remik7 w dniu 2013-01-29 22:13:01 ps dziękuję/my/ ps2 brak zdjęć uzgodniony przed podaniem danych z organizatorem :-) - nie licząc testu koszulki ORFY ;-) Kolejne spostrzeżenia - niewiele można napisać po kilku porcjach, tak więc bierzcie poprawkę na to czytając opinię poniżej Zgadzam się ze sloganem "długotrwałe stałe pobudzenie" - po [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przodu trza z tym walczyć). Miska dzisiejsza: Jak wróciłam po treningu zmiksowałam w blenderze mleko z czekoladową odżywką i lodem i jaki boski shake wyszedł ... :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42df1fed9ca84498afd5c417508bc056.png Proszę o rzucenie okiem na technikę w przysiadzie post wyżej Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-02-02 16:15:59

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    to fan KSW i Reema kocha, bo jest ogromny i oglądał jak leg kicki z Mamedem ćwiczy %-) c.d mojego komenta, bo Savage się wepchał %-) - (...) (wystarczy przeczytać moje posty pare stron wcześniej tj o tym, że Werdum i Lesnar mieli ch**ową taktykę na walkę i KAŻDY ogarnięty się z tym zgodzi.. coś jeszcze miałem napisać, ale wk***ia się na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to najwyższy czas zmajstrować młodego spamera %-) za 2 lata wbijamy się do spamu, a tam o 4 rano CT junior"aauehuueee" a pod spodem post CT "co Ty kvrwa znowu chcesz?" %-) wymyslil:D jeszcze chwila sie zejdzie. w 13 na bank nie bedzie chyba ze noga sie powinie. moze w 14. wiec ew w spamie napisze w 16:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] baseballa." A na forum oczywiście pojazd za pojazdem. Wszyscy tutaj wiedzą że ma kiepską obronę, że do czołówki mu w chvj daleko i że ma trudny charakter a mimo to co drugi post o tym traktuje, jakbyśmy kvrwa tego nie wiedzieli. Ameryki nie odkrywacie Panowie. Zamiast pogratulować widowiskowej walki, którą nawet w USA potrafią docenić to lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to spoko, ale jak już ostygłam to spucho i nie mogę przenieść ciężaru na tą stronę bo noga się sama ugina pod bólem... Smaruję altacetem i ketonalem na zmianę z nadzieją ,że jutro będzie dobrze. obliques dziękuję bardzo :-} Zaraz wrzucę drugi post z tego co rozpracowałam z treningiem. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-02-07 21:50:43

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2013-02-07 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)